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控制情緒

來源:遼寧中公教師考試網  時間:2020-10-09 17:00:12

  如何區分學前兒童控制情緒的方法

       1.轉移法

  當孩子為了某件事情而鬧情緒時,成人有意識地將注意力轉移到其他方面。對4歲以上的幼兒,當他們處于情緒困擾時,可以用精神的而非物質的轉移方法。比如,爸爸正在對大哭的孩子說:“看這里這么多的淚水,我們正缺水呢,快來接住吧。”這時爸爸真的拿來一個杯子,孩子就破涕為笑了。這種方法見效快,但是不提倡經常用,因為對孩子的情緒控制能力的發展沒有太大幫助。

  2.自我疏導法

  是利用自我暗示的特殊方法來控制不良情緒。如利用數數、繞舌、深呼吸等方法,來緩解臨場前的緊張情緒。步入考場感到緊張時,可反復暗示自己:“沉著、冷靜、別緊張,會考好的。”這樣情緒就會放松下來。

  3.冷卻法

  當幼兒情緒十分激動時,采取暫時置之不理的辦法,孩子自己會慢慢平息激動的情緒,停止哭泣,讓孩子的情緒自己冷卻下來。一般做法是孩子哭鬧時任其哭鬧,不做任何的安撫行為,這時成人暫時的不理睬、冷落讓孩子明白該手段的無效性,隨后慢慢減少自身的激動情緒。

  比如,有些孩子有要求不能滿足時就會邊在地上打滾邊大聲哭,如果此時成人走開不理他,他又會自己爬起來跑到成人身邊。沒有“觀眾”看戲,“演員”也沒勁。但這種方法的弊端是,會讓孩子認為成人不關心他,久而久之也會形成冷漠的性格。因此,在冷卻法后,應該及時與孩子進行情感交流。

  

 

  幼兒教師應如何控制自己的情緒

       第一,要有師愛。

  師愛是教師必須具有的基本的情感品質,愛兒童應該是幼兒教師的天性。在師幼交往中,教師對幼兒的愛會使教師產生積極的情緒沖動,感受到自己的職業是崇高的,幸福的,同時將其積極情緒傳授給幼兒,使幼兒在園里快樂成長。

  第二,要有樂觀、豁達的人生態度。

  教師要用一種樂觀的心態去看待事物,即使身處困境,也能看到其光明的一面,始終保持愉快美好的心情。這樣,在面對孩子間的紛爭,在面對無理取鬧的家長時,就會更坦然和淡定,不會使自己的情緒失控。

  第三,要樹立正確的教育觀和職業觀。

  教師要善于看到自己職業幸福的一面,想想每天跟一群單純、可愛的孩子們在一起,不用考慮復雜的人際關系,心情就會舒暢很多;感受工作帶給自己的成就感,如收到家長的一封感謝信,教會孩子穿衣服、疊被子等,使自己時時處處感受到工作帶來的快樂,充滿積極樂觀的情緒。

  第四,形成情緒轉變的心理機制。

  教師的情緒很容易傳染給幼兒,積極的情緒會使幼兒放松、有安全感,消極的情緒會使幼兒緊張、害怕。因此,教師在面對幼兒時,要自覺規范和調節自己的情緒狀態,忘掉一切煩惱,以微笑的面容面對幼兒,久而久之,就會形成一種情緒轉變的心理機制,使自己在師幼互動中,自覺地控制自己的不良情緒,實現情緒轉變。

  情緒控制是幼兒教師長期面臨的一個難題,也是考官通過設置各種類型題目來考查考生的一個重點,希望以上情緒控制的相關內容能對正在備考的各位考生有所啟發和幫助。

(責任編輯:趙佳樂)

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